3 Aydan Uzun Süren ve İstirahat ile Artan Bel Ağrısına Dikkat!

Hayatı ve hareketi kısıtlayan, ağrıya, iş görmezliğe, psikolojik sorunlara ve ileri evrelerde bazı hastalarda kamburluğa neden olabilen Ankilozan Spondilit (AS) hastalığı, sıklıkla genç erkeklerde görülüyor. Türkiye Romatoloji Derneği, “Bel Ağrınızı Sorgulayın” kampanyası dâhilinde, getirdiği fiziks...

Devamını Oku

Ayak Sağlığı İçin Altın Kurallar

Batıda yapılan anketlerde ayak sorunlarının % 97''sinin kadınlarda görüldüğü saptanmış. Çünkü kadınlar şık ayakkabıları severler, ama ayak sorunlarının tek sorumlusu şık ayakkabılar değil... spor ayakkabılar da ayakları deforme ediyor. Doğru ayakkabı seçimi kadar ömür boyu bizi taşıyan ayakl...

Devamını Oku

Belinizden rahatsızsanız uymanız gereken 40 kural

Belinizden rahatsızlığınız varsa, uymanız gereken 40 da kural var Uzmanlar bel sağlığını korumak isteyen ya da fıtık veya başka bir sebebe bağlı bel rahatsızlığı bulunan herkesin günlük yaşamda dikkat etmesi gerekenleri sıralıyor.Uzmanların bel sağlığı için uyulmasını istediği 40 tavsiye şöyle:...

Devamını Oku

Bel Fıtığı

Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, özel bir bağ dokusu organıdır ve omurganın dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı dirençli olmasına, omurgaya uygulanan şok şeklindeki darbelerin emilmesine ve kuvvetin çevre dokul...

Devamını Oku

Bel ağrısı ve bel fıtığında kilo vermenin önemine dair bir makale

Hekime başvurma nedenleri arasında üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra ikinci sırada bel ağrısı yakınmaları yer almaktadır. Erişkinlerin %80’i hayatlarının herhangi bir döneminde bel ağrısından şikayet etmektedir. Bu durum çalışan kesimde, işgücü kaybının en önemli nedenini oluşturmaktadır. Şi...

Devamını Oku